다이어트

@나는수아@
초보2019.07.17 15:21146 조회0 좋아요

Q.고민있어요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

음식을 너무 조절하다보니 너무 어지러워요ㅠㅠ
어쩌면 좋을까요?

@나는수아@
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마시애린
07.17 17:07
너무 적게먹으면 건강만 상하고 그렇게 줄인 체중은 다시 먹으면 도로 돌아와요.
기초대사량+300~400은 먹음서 하세요~
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채택된 답변

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뚜루룻뚜뚜
07.17 17:54
그동안 나트륨이나 무기질 부족하게 드셨으면 일단 포카리라도 드세요. 효과가 금방 나타나더라고요. 달아서 안좋긴 하지만 건강이 최우선이잖아요.
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