- 크림색두부
- 초보2019.07.17 18:29126 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1073kcal, 운동 189kcal)
- 음식
- 운동
1073/ 1177
189/ 196
성공
(97)
오전 간식 : 8kcal (0.75%)
| 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 343kcal (31.97%)
| 양배추샐러드 | 122kcal |
| [KFC] 코울슬로 | 139kcal |
| 미역줄기볶음 | 82kcal |
저녁식사 : 517kcal (48.18%)
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 번데기통조림 | 107kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 초장 | 42kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 255kcal |
야식 : 205kcal (19.11%)
| [롯데제과] 허쉬 쿠키앤크림 | 205kcal |
운동 : 189kcal
| 샤워 | 49kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 5가지 플랭크 동작 | 35kcal |
| 5가지 플랭크 동작 | 35kcal |
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