- 크림색두부
- 초보2019.07.25 07:44340 조회1 좋아요
07월 24일 (음식 660kcal, 운동 548kcal)
- 음식
- 운동
660/ 1432
548/ 238
성공
(1082)
아침식사 : 80kcal (12.12%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
오전 간식 : 9kcal (1.36%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 344kcal (52.12%)
| 나물비빔밥 | 279kcal |
| 멸치국물 | 65kcal |
야식 : 227kcal (34.39%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [롯데제과] 조안나바닐라 | 42kcal |
운동 : 548kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 125kcal |
| 레그레이즈 | 61kcal |
| 브릿지 | 60kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 조깅 달리기 | 35kcal |
| 레그레이즈 | 47kcal |
| 브릿지 | 60kcal |
| 5가지 플랭크 동작 | 35kcal |
| 레그프레스 | 42kcal |
| 힙 익스텐션 | 14kcal |
| 5분 팔운동 | 20kcal |
0
46
