요즘 변비 변비 변비때문에 이만저만 고생이 아니에요ㅜㅜ
진짜 장이 활발하다 못해 하루에 2번씩은 꼭 ㄸ을 쌋고 그정도로 먹으면 소화되는 황금 장을 가지고있었습니다.정말루요 !
그런데 한달전 다이어트로 인해서 하루 한끼 먹고 과일 몇개 먹는 식으로 섭취햇더니ㅠ 처음에는 몰랐지만 점점 무뎌지게 되더라고요.... 문제는 그게 아니라 화장실을 가고싶어 가면 싸지 못하게 되더라고요.... 점점 더심해지면서 요즘은 두 세번 가야 싸야 말까고요 앉아있다가 나오기 일 수 입니다... 진짜로요ㅜㅜ
변비의 고통이 이거구나 제대로 느꼈습니다ㅜㅜㅜ하 진짜
그 날 신호가 오면 제대로 나오지도 않고 그다음 그다음날 쌀때도 많아요ㅜㅜ요즘 장이 정말 엉망이네요 ㅠㅜ살려주세요