view-top
  • 남색밤
  • 초보2019.07.17 22:51172 조회0 좋아요
Q.인터벌트레이닝ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런데이어플로 인터벌러닝하고 있습니다ㅠ
아직 초보달리기라 1분30초 달리고 2분걷기 반복해서 총 30분정도 하고있는데 인터벌러닝보다
그냥 빨리걷기로 1시간이상 걷는게 효과가 더 좋을까요ㅠㅠ??

프사/닉네임 영역
  • 남색밤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요즘 유독 음식이 땡기네요..
1 114 지잉이잉
홈트 외에 어떤 운동 하시나요?
1 122 mmnn77

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.17 23:06
  • 인터벌이 더 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동