다이어트

Q.생리전에요~

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전 식욕이 완전~ 최대치거든요.
이걸 어찌 극복하나요?
생리 일주일전 항상 무너지네요ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

닉초퍼
07.20 00:10
저도 생리중일때 이게 진짜 고민인데요 그래서 어제 전 먹고싶은거 다 맛나게 먹었어요 대신 하고있는 간헐적단식시간 , 공복시간은 그대로 지키고 20시간후 오늘 먹던대로 식단먹었구요 치팅을 자주 갖진 않는데요 생리때 딱 칭팅시간 줍니다전^^; 하나도 안찌던데유 하루 먹는걸론
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난라브
07.19 20:21
세끼를 잘 드셔주세요. 먹고싶은거 아침 점심에 잘 드시고, 저녁에 한식으로 가볍게 먹고 마무리해도 되구요.
저도 최근에 식욕이 무지하게 터졌었는데, 세끼 건강하게 잘챙겨먹으려고 노력하니 좀 가라앉더라구요. 영양 불균형이어도 식욕이 터져요ㅎㅎ
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