- 보라해JK
- 초보2019.07.20 15:0273 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1124kcal, 운동 256kcal)
다이어트 2일차
- 음식
- 운동
1124/ 800
256/ 332
실패
(400)
점심식사 : 247kcal (21.98%)
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 | 125kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 60kcal (5.34%)
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 60kcal |
저녁식사 : 692kcal (61.57%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
야식 : 125kcal (11.12%)
| [삼육] 미숫가루두유 | 125kcal |
운동 : 256kcal
| 런닝머신 달리기 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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