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  • -귤렌지
  • 초보2019.07.22 00:0889 조회0 좋아요
Q.상체뚱뚱이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체에비해 상체가 너무 뚱뚱해서 스트레스받아요..특히 등살...어떤운동이 가장 좋나요

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  • -귤렌지
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다이어트를 막 시작하는 초보입니다.
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댓글 (2)

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초보
  • 할랑피뇽
  • 07.22 18:41
  • 전 상체빼는게 더 쉬운거 같아요
    그냥 조깅하고 음식량 줄이니 빠지더라구요
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지존
  • 살아사라졋
  • 07.22 03:37
  • 저도 이번에 인바디재니깐 하체보다 상체가ㅜ 근육도 상체가 발달됐더라구요 저는 일단 그냥 빨리걷기 한달정도 할생각입니다 공복에 저녁도하고.. 전체적으로 빠지고 근력 추가하려구요
    요새 좋은 동영상들많으니ㅜ

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