- Molllnag
- 정석2019.07.22 16:48277 조회0 좋아요
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Q.식단을 어떻게 해야하죠ㅠ ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 피티 상담 받으러 가서 한달동안 먹었던 식단(아침 점심 밥 반공기씩 일반식 저녁 닭가슴살 샐러드)말해드렸는데 탄수화물 섭취가 조금 부족한 것 같다고 하시더라고요 여기서 저녁에 밥 반공기만 더 추가하면 적당할까요...?
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