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  • 바밤바밤
  • 초보2019.07.22 17:471,178 조회2 좋아요
막판 스퍼트를 위한 중간 보고
4월 마지막주부터 42~3kg를 목표로 3개월째 다이어트 중이에요!
시작은 56.3kg였고 오늘까지 12kg 조금 넘게 감량했네요ㅎㅎ

이번주, 다음주 막판 스퍼트로 42~43kg를 만들고 다음달부터는 유지 및 라인,근육 만들기에 돌입하려고 합니다!

기간을 길게 설정했더니 첫날 몸무게가 제대로 안나오네요ㅎㅎ
체지방은 가정용 인바디체중계를 사용한거라 정확하진 않고 참고용으로만 보고 있습니다!



마지막으로 얼굴라인 비포애프터 입니다!
전체적인 몸매라인은 이번달에 다이어트 끝나고 올릴까해요~

비포(55~56kg)

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초보
  • 서징잉당
  • 07.27 03:17
  • 화이팅 하세요 !!!
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초보
  • 고래가뿌
  • 07.24 11:45
  • 와 멋있어요ㅠㅠ
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초보
  • 민현아내
  • 07.24 10:12
  • 대단해요!!!
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초보
  • 바밤바밤
  • 07.24 09:10
  • 라봉^^송수민1너구리손바닥살빼옇KJSYW빼자빼자쏙빼자 감사합니다..!ㅎㅎ 10키로 정도 빠졌을때만해도 (제가 보기엔)티가 안나서 걱정했는데 2키로 더 빼니까 확실하게 보이더라구요ㅎㅎ
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초보
  • 바밤바밤
  • 07.24 09:07
  • 귀린이 감사합니다!ㅎㅎ 키가 작아서 생각하시는거 만큼 비율이 좋지는 않아요..!ㅋㅋㅋㅋㅋ 150이에요~ 옷 핏 예쁘려면 38~40대까지는 빼고 라인다듬어야 할거 같아요
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정석
  • 살빼옇
  • 07.24 08:33
  • 우와...!
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초보
  • 너구리손바닥
  • 07.23 23:49
  • 와...대박이네용 ㅠㅠ!! 부러워요
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초보
  • 송수민1
  • 07.23 17:35
  • 대단해요...
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다신
  • 라봉23
  • 07.23 14:58
  • 비포 애프터가 확실하네요...부러워요!
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초보
  • 귀린이
  • 07.23 11:29
  • 그래프가 정말 예뻐요 :)
    3개월동안 정말 고생 많으셨어요!
    대단하세요- 비율이 엄청나실 것 같아요!!
    혹시 키가 어떻게 되시나요?
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