다이어트

Q.간혈적단식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

간혈적단식을 하고있는데 몇시간이 좋을까요 지금은 16:8로 하고있습니다 아니면 그대로 할까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

닉초퍼
07.23 01:41
16:8 좋죠 16대8이 수월하시다면 일주일에 한번씩이라도 23대1 해보세욤 간ㆍ단을 오래 하셨다면 그리고 한끼드시더라도 충분히 영양가 있는 식사를 하신다면 수월하실거에요
만약 간ㆍ단을 오랫동안 하신게 아니라면 16대8 유지하시구욤
답글쓰기

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top