- 이가포
- 초보2016.02.12 18:1437 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 1034kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1034/ 800
0/ 310
실패
(544)
아침식사 : 315kcal (30.46%)
| [데이앤데이] 모카크림빵 (1회분, 70g) | 224kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 콩나물된장국 (1/4대접, 9g) | 13kcal |
점심식사 : 433kcal (41.88%)
| 봉골레스파게티 (1/2인분, 200g) | 323kcal |
| 식빵 (1장, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 286kcal (27.66%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 15g) | 51kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오징어 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 훈제연어 (2조각, 46g) | 39kcal |
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