다이어트

Q.밤 낮 체지방 근육량

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침 소변보고 공복의 몸무게가 진짜 몸무게라고 하시던데
체지방과 근육도 아침 공복이 진짜 인건 가요?
매일 아침 저녁의 체지방 근육량이 너무 차이가나요ㅠㅠ

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귀린이
07.23 23:16
같은 기계네요 :) 저는 주로 아침에 공복 화장실 다녀와서 측정하고 있어요!
그게 운동 직후랑 식사 후랑 차이가 좀 많이 나더라구요.
저는 그래서 아침용 따로 저녁용 따로 그래프 보고 있어요-
매일 둘 다 측정하시면 될 것 같구요.
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