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엘곰
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2019.07.25 11:10
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음식들 칼로리가 ㄷㄷ
오늘 너무 배고파서 햄버거 세트 하나 먹었는데 천칼로리가 넘어가네요 ㅠㅠ 운동한게 소용없어진듯 ㅠㅠ
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엘곰
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· 0725
· 식단관리
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비포 에프터 읽다버니
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기일게보자
이따 점심에 설빙브라우니빙수 먹으러가는데요 ㅋㅋㅋ 칼로리가 천이 넘네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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간헐적단식유지
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55성공할거야
07.25 21:23
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빡센다이어터
07.25 18:01
열량이 많이 필요할 때 드세요!
예를 들면 아침이라든가 점심 때쯤에 드시구
하루 동안 충분히 소모하시다가
마지막에 운동하셔서 잡아주시면 됩니다!
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