다이어트

Q.칼로리 처방 활동대사량

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칼로리 처방에서 활동대사량은 하루동안 활동하는 것에 대한 대사량인가요?
그럼 일상샹활에서 만보계로 측정되는 걸음수에 해당하는 칼로리는 이미 활동대사량에 포함된 건가요?

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