- 아라어트
- 초보2019.07.27 09:4363 조회0 좋아요
다이어트 18일차 일기
체중은 확실히 줄었는데 인바디 결과를 확인하니 여전히 체지방률이 높고 근육량이 많이 부족하네요😳
기초대사량이 너무 낮아 8월부터는 운동량을 조금씩 늘려가야겠어요!
포기하지 않도록 긍정적인 생각을 가지고 운동하고 먹기♥
때론 힘들고 지치지만 더 건겅해질 나를 위한 과정이라고 생각하며 오늘도 덥고 습하지만 아뵤아뵤!!!
기초대사량이 너무 낮아 8월부터는 운동량을 조금씩 늘려가야겠어요!
포기하지 않도록 긍정적인 생각을 가지고 운동하고 먹기♥
때론 힘들고 지치지만 더 건겅해질 나를 위한 과정이라고 생각하며 오늘도 덥고 습하지만 아뵤아뵤!!!
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