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  • yujuzu
  • 초보2019.07.28 13:31331 조회0 좋아요
Q.한달동안 체지방 1kg 빠지고 근육량 0.2kg 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 인바디 쟀는데 겨우 1키로 빠졌네요
한달동안 일주일에 세번 운동했는데도 ㅜㅜ

이거 제대로 하고 있는게 맞을까요? 변화가 필요할까요?

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  • yujuzu
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정석
  • doorimoa1
  • 07.28 14:38
  • 체중 조절이 목표라면 식단조절을 빡세게 하시는걸 추천해요
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