- ㅁ47kg가자ㅁ
- 지존2019.07.29 15:3473 조회0 좋아요
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7월도 3일 남았네요.
이번달 12일에 시작해서 지금까지 3kg감량
5일은 생리 덕분에 약간의 정체기~
오늘까지 이번달 3일 남았네요
감기까지 와서 몸이 좀 힘들지만,
다시 시작 하는 마음으로 운동이랑 식단 조절 잘해서
다음달 11일 한달 될때까지 6kg 감량 목표~
친한 동생이 두달 다이어트로 10kg 빼고,
최근에 2kg정도 더 감량 했다고 하네요~
3달 동안 열심히 해서 12kg감량 소식을 들으니
더 열심히 해야겠어요.
열심히 하다보면 일년전 모습으로 돌아가겠죠!
5일은 생리 덕분에 약간의 정체기~
오늘까지 이번달 3일 남았네요
감기까지 와서 몸이 좀 힘들지만,
다시 시작 하는 마음으로 운동이랑 식단 조절 잘해서
다음달 11일 한달 될때까지 6kg 감량 목표~
친한 동생이 두달 다이어트로 10kg 빼고,
최근에 2kg정도 더 감량 했다고 하네요~
3달 동안 열심히 해서 12kg감량 소식을 들으니
더 열심히 해야겠어요.
열심히 하다보면 일년전 모습으로 돌아가겠죠!
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