view-top
뚜루룻뚜뚜
정석
2019.07.30 10:31
219 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
영양 구성을 지킨 화요일 아침
접시의 1/2은 채소, 그리고 1/4은 탄수화물과 단백질을 담으면 영양 구성이 대충 맞는다 하더라고요!
프사/닉네임 영역
뚜루룻뚜뚜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 🍽묵말랭이 크림 파스타
· 🍽400kcal이하 중국식 볶음밥
· [현재 -4kg]공부 운동 알바로 바쁜 대학생 다이어터 체험단 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁을소식합시다
0
268
cmjcmjcmj
+1
식단인증
1
209
cmjcmjcmj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동