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  • 야챙
  • 초보2016.02.13 09:45148 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 518kcal, 운동 656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

518/ 800

656/ 874

성공
(64)

아침식사 : 225kcal (43.44%)
야채샐러드 123kcal
사과 39kcal
두부 63kcal

점심식사 : 168kcal (32.43%)
구운 계란 75kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 125kcal (24.13%)
감동란 125kcal

운동 : 656kcal
플랭크 30kcal
버피테스트(세트) 60kcal
크런치 8kcal
런닝머신 걷기 273kcal
스쿼트(세트) 44kcal
마운틴클라이머 45kcal
보통 걷기 156kcal
레그레이즈 40kcal

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