- 미니메추리
- 초보2016.02.13 22:3937 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 1538kcal, 운동 905kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1538/ 800
905/ 135
성공
(32)
아침식사 : 112kcal (7.28%)
| 물만두 | 112kcal |
점심식사 : 487kcal (31.66%)
| 떡국 | 487kcal |
저녁식사 : 215kcal (13.98%)
| 사과 | 85kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 | 130kcal |
간식 : 724kcal (47.07%)
| 치즈케익 | 100kcal |
| 귤 | 78kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 | 46kcal |
| 불닭 | 500kcal |
운동 : 905kcal
헬스장(오전)0
헬스장(저녁)0
윗몸일으키기 30회 3세트x
(9차)
도전!하체만들기x
도전!플랭크o
도전!점핑잰0
도전!버피테스트0
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 버피테스트(세트) | 105kcal |
| 점핑잭 (세트) | 100kcal |
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