다이어트

아좀빼자1234567
초보2019.08.02 07:50174 조회0 좋아요

Q.다이어트약 어떡해끊어야 될까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 제목 그대로 이제는약을 끊고싶어서요ㅡㅠ
제가약 복용한지 벌써 이년이다되가네요
매일오는 요요도힘들고 폭식증도 지치고 약에의존하는게 너무힘들어서요 ㅠㅠ
혹시 약끊어보신 분들 제게 조언좀 해주세요 ㅠㅠ
부탁드려요ㅠㅠ

아좀빼자1234567
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마시애린
08.02 14:48
건강한 식습관과 운동습관부터 들이세요. 그럼 약을 안먹는건 쉬워요. 요요와 폭식의 이유는 약에 의존하면서 절식을 하기 때문입니다. 여러 다이어트약의 효과는 아~~주 미미하거나 없는 수준일 뿐이고 돈만 버리는 행위입니다. 요행을 바라지 말고 진정 내 몸을 사랑하고 내 몸, 건강을 위해 식습관을 바꾸고 운동을 꾸준히 하면 몸은 저절로 좋아집니다.
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