- JPNTG
- 정석2019.08.02 23:0682 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 410kcal, 운동 278kcal)
54.4에서 다이어트 시작해서 52.2까지 왔네요. 오늘부터 1주일은 1일 1식 다이어트를 해보려고 해요. 감량 목표는 1kg인데 저한테 맞는지 안맞는지 시험도 해볼겸ㅎㅎ 모두 화이팅하세요~
- 음식
- 운동
410/ 800
278/ 461
성공
(207)
저녁식사 : 410kcal (100.00%)
| [아임웰] 다섯가지 야채 새우볶음밥 | 260kcal |
| [프로닭] 체다치즈 닭가슴살 소시지 | 150kcal |
운동 : 278kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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