view-top

  • 메엠
  • 정석2019.08.02 23:53525 조회0 좋아요
  • 6
고지방 다이어트 심혈관 질환 유발....

프사/닉네임 영역

  • 메엠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 줄라이7676
  • 09.07 19:43
  • 응원합니다!!
  • 답글쓰기
정석
  • 다욧1a
  • 08.08 23:20
  • 지방도 나름이지요.연어,생선,견과류에서 나오는 지방과 버터,삼겹살에서 나오는 지방과 질이 다르지요.그냥 전 탄수화물과 양을 줄인 일반식먹어요.지키기 쉽게...통밀빵,호밀빵,잡곡밥 종류로 바꾸고 밀가루도 통밀가루로 설탕도 사탕수수 원당등으로 바꾸지않은 한 어려워요
  • 답글쓰기
다신
  • 닉초퍼
  • 08.03 02:08
  • 그렇기 때문에 어떤 지방을 무엇과 어찌 먹는지 중요해서 공부가 몹시 필요한 다이어트입니다 높던 혈압 콜레스테롤 염증등 저 같은 경우는 이 식단으로 인해 모두 정상화 되었습니다 애초에 살때문에 시작한게 아니라 건강 때문에 시작 한거고, 살또한 뺐습니다
    간헐적 단식은 이분 저분께 많이 권하지만
    솔찍히 저탄고지는 그래서 권하지 않는거에요
    공부하지 않으면 지키지 않으면 저사단나는거 사실입니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동