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  • 여자로늙을란다
  • 초보2019.08.07 09:09135 조회0 좋아요
체지방량과 근골격량좀 봐주실래요 ??

46세 이구요
몸무게가 48~49 왔다 갔다 했는데
8월부터 밤에 매일마시던 맥주를 안먹기 시작했더니 ....살이 빠질듯해요

궁금한것은 저의 체지방량과 근골격량이 적당한지 ..
어떤분들은 체지방이 10근처도 있던데 ...
궁금해서 올려봐요
건강하게 행복하게 살고 싶거든요

운동은 새벽수영과 저녁 실내자전거로
유산소운동과 근력키우기 노력하고 있습니다 ^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 여자로늙을란다
  • 08.07 13:25
  • 졸린람이 제가 %와 kg을 착각했나요 ??
    kg으로 하면 9.8 나오는데 .....
    모르겠네요 ㅡ ㅡ
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초보
  • 여자로늙을란다
  • 08.07 13:06
  • 이것은 아침밥에 옷입고 찍은거라 좀더 나왔네요 ㅎㅎ
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초보
  • 여자로늙을란다
  • 08.07 13:05
  • 네
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입문
  • 졸린람이
  • 08.07 12:56
  • 체지방량 측정이 잘못되신거 같은데 인바디로 하셨나요?
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