- kaichu
- 정석2016.02.12 23:55101 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 552kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
552/ 2753
208/ 458
성공
(1951)
점심식사 : 444kcal (80.43%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 108kcal (19.57%)
| 체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
| 대추토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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