다이어트

Q.다이어트 시작 첫날입니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

의지박약이라 걱정이 앞서네요
으샤으샤! 하고싶은데 다들 어떤맘으로 다이어트하시는지 궁금하네요
꼭 성공하고싶어요!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

살아사라졋
08.08 21:05
저도 본격적으로 시작한게 3일째네요.. 진짜 포기하고싶을때 한두번아니지만.. 이쁜옷입고싶고..자존감키우고싶어요 ㅜ 돼지라고 놀림아닌놀림도 당했고.. 님도 홧팅하세용
답글쓰기

공감 0

마시애린
08.08 17:46
첫째로 다이어트는 단기간 빡세게 하는게아닌, 평생 할 수 있는 생활습관 들이기 입니다.
물론 한창 감량하는 시기에는 어느정도 줄여먹어야하는건 맞지만 너무 안먹어도 살 잘 안빠져요.
기초대사량+300칼로리 이상 한식 위주로 먹으면서 꾸준히 운동하시면 성공하시고 유지하실수 있어요. ^^
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top