view-top
빡센다이어터
다신
2019.08.08 22:51
107 조회
0 좋아요
9
공유하기
북마크
좋아요
신고
결국엔 휴가를 와서도 운동을 했네요~.~
오늘 내일 가족휴가 왔어요 하핳
휴가 와서 점심 저녁 샐러드 먹는다고 억지를 좀 부렸네요ㅋㅋㅋ
그래서 무조건 식사 시작 전에 샐러드 먹을 수 있게 했어요
그리고 숙소를 왔는데 쉴까 하다가...
결국엔 팔굽부터 시작해서 평소 하던 맨몸운동 했네요 😂
다이어트 하면서 스트레스 받으면 좋지 않은데
49kg 대로 들어오면서, 정체기에 접어 들면서
더 사람이 예민해지고 있나봐요~
집에 가자마자 몸무게 체크해서 후기 올려보겠습니다ㅋㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
빡센다이어터
꾸준함이 답이다
더보기
· 달달하고 건강한 간식! 무설탕 콩 브라우니!
· 간식은 콩 브라우니로 당류 제한!
· 에브리밀 슬림덮밥 체험단 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
회사다니면서 다이어트 어렵네요ㅠㅠ
2
119
먄쥬르르
+1
오늘은 여러가지 홈트 열심히했어요~^^
4
101
연이준준맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
빡센다이어터
08.09 22:44
살아사라졋
오호!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
살아사라졋
08.09 21:04
오 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동