view-top
wg10
초보
2019.08.11 14:57
155 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
내장지방 빼는 방법과 음식 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 19살인데 내장지방이 많아서 너무 고민이에요...
서서 뱃살을 잡으면 뱃살이 완전 조금만 잡히고 나머지는 아예 잡혀요
그리고 내장지방이 많으면 심장에 안 좋다는 데 제가 조금 심장이 안 좋은 편이라 빨리 빼야 되겠죠?ㅠㅠ
제가 하고 싶은 질문은
1. 내장지방을 빼는 방법(운동)
2. 내장지방에 도움 되는 음식이 뭐가 있을까요?
3. 레몬밤이 내장지방 제거하는 데 좋을까요?
4. 간식 줄일 수 있는 방법 알려주세요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
wg10
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질 쉐이크 추천
· 운동하는 시간
· 장기간 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
사이클에 표시되는 칼로리 정확한가요?
0
135
복별
허벅지살은 몇키로 정도 빼야지
3
261
ee96ee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동