10일동안 생리 기간 조금 겹쳤는데도 10kg 감량에 성공했네요. 당연히 과체중, 일반인들하고 비교했을 때 겉모습은 별 차이가 나지 않습니다. 달라진 점은 배가 조금 들어간 것과 전체적으로 너무 무거웠던 몸이 조금 가벼워진 것 정도네요. 걷기 운동도 힘들었었는데 이젠 걷기 운동이 가뿐한 정도? 그 이상의 운동은 아직 무리가 가요. 코골이가 완전 심했는데 코골이가 없어졌대요. 탄수화물을 줄이고,(20g) 칼로리도 조절(800~900제한)해서 살을 빼고 있기 때문에 어지럽거나 많이 힘들지는 않아요. 어제 생리를 시작했는데 생리통은 많이 심해진 것 같더라고요.

70kg까지 빼서 정식으로 후기 올리겠습니다 모든 다이어터분 화이팅!!