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Krispink
초보
2019.08.11 18:44
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8월11일 일기
아침 식사: 바나나 1개, 람부탄 5개, 블랙커피 한잔
오후 식사: 밥 반공기, 참치감자조림, 깻잎조림, 오이무침, 콩나물국
간식: 옥수수 1개
운동: 산책 1.8키로
트레드밀 8키로 걸음( 1시간 30분,520Kcal)
스쿼트 50개, 힙브릿지 60개
보이차 1.5리터 마심
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Krispink
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8월11일
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줄라이76
08월 11일 (음식 626kcal, 운동 536kcal)
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짱구25
2014.07.28 배너 추가
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