다이어트

서연89
초보2019.08.13 09:45201 조회0 좋아요

Q.가까운 헬스 or 걸어서 30분 걸리는 줌바댄스학원??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 시작한 지 일주일 된 새내기에요. 식단 관리가 90프로라고 하지만 운동을 하려고 하는데, 나이가 30대 넘어서기도 하고 출산 후라 그런지 필수인 듯 해요ㅠㅠ

걸어서 5분 거리에 있는 헬스장에서 런닝머신이라도 꾸준히 하는게 나을지, 걸어서 30분(왕복1시간) 걸리는 줌바댄스학원에 다니며 재미있게 해보는게 나을지.. 댓글로 경험담 또는 조언 마구마구 부탁드려요♡♡♡

입문

토토로토로토
08.13 12:38
운동은 본인이 일단 재밌어야 하게되더라구요..둘중에 더 즐겁게 할수있는걸로 선택하는게 제일 좋을것같아요~ 아무리 가까워도 본인이 흥미없고 하기싫으면 결국에는 안하게되고 재밌고 즐겁다면 멀어도 가게되지않을까요?ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

예뻐진당
08.13 10:45
저는 헬스장 우선 한달만 끊어보라 하고 싶네요. 다른 것보다 다이어트 시작한지 이제 일주일되셨으면 운동에 재미 붙이거나 다이어트 효과를 크게 보지는 못하셨을 기간이라 생각돼요. 초반부터 먼 곳에 등록하면 하루만 일정이 틀어져 못 가게 되어도 의지가 흐트러지고 점점 운동을 안하게될 수 있어요 사람마다 다른 거지만 혹시 내가 끈기가 살짝 부족하다, 싶으면 우선 가까운 헬스장에서 기초체력 쌓고 운동에 재미도 붙여보고 이후에 줌바댄스 등록해보시길 권합니다. 그리고 헬스장에서 런닝머신 외에도 다양한 기구와 운동법을 접해보는 게 어떨까요?
답글쓰기