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  • 꽈현
  • 초보2019.08.16 13:25162 조회0 좋아요
Q.생리때 식욕폭발은 어떻게 조절하시나요...?😭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 하면서 다요트중인데 생리통때문에 스트레칭만 하고
대신 식이를 좀 더 조절하려는데 이놈의 식욕이 폭발이네요..
이럴땐 어떻게 조절하시는지요오...😭😭😭

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  • 꽈현
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다이어트 파스타 만들었는데 이렇게 먹어도 될까요?ㅠ
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기초대사량이 점점 낮아지는데...
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다신
  • 마시애린
  • 08.16 15:53
  • 운동 안한다고 특별히 뭘 더 줄여먹으려고 하시지 말고..
    평상시든 생리중이든 그냥 적당량 드세요.
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