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  • 윤블리5501
  • 입문2019.08.17 12:083,083 조회3 좋아요
다이어트 3주차
3주동안 체지방 16.8에서 13.4루 내려갔구 근육량은 늘었어요
기초대사량두 늘었구요 제가 두달동안 급격히 살이6키로 정도
쪄서 살이 조금이라도 찌면 배 얼굴 상체부터 찌는 편이라
스트레스를 너무 받아서 원래 100%로 식이요법으루만 빼왔었는데 그러면 요요가 오더라구요 그래서 하루에 한시간씩은 꼭
운동을 하고 있어요 55에서 지금은 50이구요 키는 160이에요!!!

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  • 윤블리5501
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댓글 (21)

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댓글리스트

초보
  • 12441314
  • 08.22 22:02
  • 와ㅠㅠㅠ근육늘리기 힘들텐데요ㅠㅠ
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초보
  • JiHye87
  • 08.22 17:41
  • 멋져요^^!!!
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초보
  • 예리니니니니니니
  • 08.22 11:20
  • 와 멋잇어요 ㅠㅠ
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입문
  • 오모찡
  • 08.22 08:48
  • 맛있어요 •́ ̯•̀
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초보
  • 박조이이이
  • 08.22 02:53
  • 대단하세요!!!
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초보
  • 성공각도기
  • 08.20 12:58
  • 바지새로사셔야겠어요~~
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초보
  • shsh0522
  • 08.20 01:28
  • 완전 대단하신걸요...!
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입문
  • 꽃집1234
  • 08.19 22:54
  • 부럽 부럽
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초보
  • 구이팔사팔
  • 08.19 22:36
  • 걷기만 해도 살이 많이 빠지나요 퓨ㅠㅠㅠㅠ? 워낙 운동을 안해서 운동을 할라해도 몸이 안따라주네요..
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입문
  • 윤블리5501
  • 08.19 15:14
  • peridot10gunnim 감사해요😝
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