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앙큼수정
초보
2019.08.18 15:35
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매일먹던 샐러드가 질릴때 특별히 해먹은 다이어트식단 공유해요~^^
얌운센 ㅋㅋㅋ 친구가 녹두당면은 살안찐다며 만들어준 음식이예요 ㅋ
현미 새우볶음밥
통밀빵 닭가슴살 샌드위치
통밀 또띠아 닭가슴살말이
우둔살 쌈밥
닭가슴살 토마토 카프레제
통밀빵 + 과카몰리
다들 맛난 다이어트식 드시면서 다이어트도 성공하셔요~~^^
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앙큼수정
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· 두달동안 10kg 감량 성공했어요~^^
· 매일 먹는 닭가슴살샐러드 질리면 해먹었던 메뉴들이예요~^^
· 다이어트 첫날 둘째날 식단
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