다이어트

10일차

50.1 -> 48 11일차

운동 40분 50분
식단 아침 쉐이크
점심 일반식 절반
저녁 샐러드 계란

몸무계는 그대로지만
근육량이 높아지고 체지방이 빠진다!!

화이팅!!

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top