다이어트

이제시작92
초보2019.08.19 18:3462 조회0 좋아요

Q.운동..

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집 가까이에는 헬스진ㅇ이나 운동할만한곳이 없어서 집에서 하려고 하는데..어떤운동이 좋을까여휴

이제시작92
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9월20일까지 7키로감량해야하는데요

0 203 20키로난할수있다

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이야오오오오오
08.25 15:30
아파트 사신다면 계단오르기 추천해요!!
근처에 공원이나 공터가 있다면 달리기,걷기도 추천하구요
홈트영상은 제이제이살롱드핏,강하나,온미 님 영상 추천하구요
땅끄부부, 이소라, 캐시, 미서원 등등 많은 분들이 하시는 영상도 많구요 찾아서 해보시고 본인에게 잘 맞는걸로 꾸준히 해보세요🌝
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살아사라졋
08.20 01:59
땅끄부부홈트 추천요!
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