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  • 뱃살이가출렁출렁
  • 초보2019.08.20 22:14254 조회1 좋아요
식단변화

출근해서 평일 점심으로 챙겨먹은 도시락사진이에요
생채소 위주의식단에서 탄수화물과 단백질 비중을 높여가는 중이네용
점점 다양하게 양을 늘려서 건강하게 유지가 목표입니당

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댓글 (4)

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초보
  • 뱃살이가출렁출렁
  • 08.26 22:11
  • 호호ho  저는 닭가슴살을 좋아해서 크게 가리지 않아요 다양하게 먹어보지도 않았구요ㅎㅎ 요즘은 노브랜드에서 낱개로 진공포장해서 판매하는 그릴닭가슴살 맛있게 먹고있어요👍
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정석
  • 호호ho
  • 08.21 01:21
  • 닭가슴살 어디꺼드세요!??
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입문
  • Marina변
  • 08.20 23:30
  • 대단해요ㅠㅠ!
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정석
  • #치킨
  • 08.20 22:38
  • 식단 구성 비율 좋으신거같아요! 생채소 위주로 조리 안된게 많은 거 같은데도 질리거나 물리는게 덜할것같은 도시락들이네요
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