view-top

  • Nhxnw
  • 입문2019.08.21 12:29118 조회0 좋아요
Q.점심에는 밥을 먹고 아침저녁은..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심만큼엔 제가 좋아하는 밥을 먹으려고 하는데 아침은 제가 원래 안먹어서 잘안먹게 되는데 요즘엔 운동하면서 아침엔 뭐라도 간단하게 먹고 하고있습니다
근데 아침에 꼭 뭘먹어야지 좋은건가요?
저녁에 음식을 많이 먹으면 왜 안좋은거죠?

프사/닉네임 영역

  • Nhxnw
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • nohyum
  • 08.21 12:42
  • 아침에는 단백질섭취하는게 좋다고해요!
    다이어트 기간에는 과식하는걸 피하는게맞지만
    저는 저녁조절이 힘들어서 아침 점심은 조절을 하고
    저녁도 과식하는것보단 예를들어 피자 4조각을 먹었다면 지금은 저녁에 피자 2조각을 먹어요
    그래도 살이 빠져요~!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동