view-top
Nhxnw
입문
2019.08.21 12:29
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
점심에는 밥을 먹고 아침저녁은..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심만큼엔 제가 좋아하는 밥을 먹으려고 하는데 아침은 제가 원래 안먹어서 잘안먹게 되는데 요즘엔 운동하면서 아침엔 뭐라도 간단하게 먹고 하고있습니다
근데 아침에 꼭 뭘먹어야지 좋은건가요?
저녁에 음식을 많이 먹으면 왜 안좋은거죠?
프사/닉네임 영역
Nhxnw
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
면역력은 어떻게 챙기시나요?
1
150
꾀꼬닭
운동쉬는날?
3
171
살구토마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
nohyum
08.21 12:42
아침에는 단백질섭취하는게 좋다고해요!
다이어트 기간에는 과식하는걸 피하는게맞지만
저는 저녁조절이 힘들어서 아침 점심은 조절을 하고
저녁도 과식하는것보단 예를들어 피자 4조각을 먹었다면 지금은 저녁에 피자 2조각을 먹어요
그래도 살이 빠져요~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동