view-top

  • 깜돌아살빼자
  • 초보2019.08.21 22:21207 조회1 좋아요
포만감 높이는 음식
1. 계란
2. 견과류
3. 단호박

저는 지금 엄청난 식욕을 위의 3가지로 조절하고 있습니다. 확실히 무조건 굶는것보단 계란 두알먹는게 장기전엔 효과적인것 같습니다. 일주일에 3키로 가까이 감량에 성공했고 앞으로도 이 음식들로 포만감을 조절할 생각입니다.

프사/닉네임 영역

  • 깜돌아살빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동