view-top
가리라미
초보
2019.08.23 07:59
72 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
지금은 식단이 메인! 다음달부터 운동 병행하는데 기대되요!
지금은 여건이 되질 않아 식단만 하고 있는데
다음달 드디어 운동을 시작할 수 있어요!
맵짠 음식 좋아하던 제가 채소와 단백질로
주식을 바꿨더니 벌써 목표 체중에 반 왔는데요
운동 시작하면 또 어떤 변화가 올지 기대중입니다
우리 함께 화이팅해요 :)
프사/닉네임 영역
가리라미
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 몸무게는 눈뜨자 마자 물 마시기 전에 재기!
· 마음 굳게 먹고 시작한지 3주됐어요(몸무게 첨부)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
플랭크 매일3일차
0
103
최우스
+1
마음 굳게 먹고 시작한지 3주됐어요(몸무게 첨부)
0
217
가리라미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동