822/ 800
378/ 305
성공
(51)
두부전
쌀밥
바나나
쌀 (1회분, 100g) | 348kcal |
두부전 (1개, 82g) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
요거트 =during life skill
이탈리안 샐러드(with no ham, ate 2/3)
요거트 (1회분, 113g) | 110kcal |
이탈리안 샐러드 (1회분, 109g) | 146kcal |
1mile 뛰기
1 lap 은 뒤로걷기
3 lap 은 조깅
줄넘기
줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
뒤로 걷기 (10분) | 70kcal |
구두신고걷기(중간굽) (40분) | 128kcal |
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