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  • 장미마담
  • 입문2019.08.25 21:1998 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 1425kcal, 운동 330kcal)

  • 음식
  • 운동

1425/ 1480

330/ 247

성공
(138)

아침식사 : 245kcal (17.19%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 125kcal
두유 120kcal

오전 간식 : 134kcal (9.40%)
훈제계란 88kcal
바나나 46kcal

점심식사 : 771kcal (54.11%)
흰밥 217kcal
제육볶음 533kcal
열무김치 12kcal
상추 9kcal

저녁식사 : 275kcal (19.30%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 125kcal
두유 95kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 55kcal

운동 : 330kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
스트레칭 80kcal

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