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  • mochao
  • 초보2019.08.30 10:31142 조회0 좋아요
마름으로 가는게 젤 어렵네요 ㅠ
지금 50인데 5키로 더빼려고 하는데 너무 힘드네요ㅠ정체기..

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  • mochao
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교육와서 운동부족
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다신
  • *린주*
  • 08.30 16:29
  • 근육운동 하시면서 체성분중 체지방을 줄이고 근육비율을 올리시면 라인이 바뀌면서 더욱 날씬해보입니다. 덜렁거리거나 탄력없는 피부땜에 고민할 필요도 없구요. 드시는것도 많이 줄여서 힘들 필요없구요. ^^
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