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가온샘이
초보
2019.08.31 21:48
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Q.
헬스장 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 단기간내에 가장 빨리 체지방 태우는건 스피닝인가요??ㅠ
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가온샘이
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볶은귀리
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슈다슈다
꼬리뼈가 너무 돌출되어있는 것 같아요..
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콘칩냠냠
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초보
무릎조심
09.01 10:50
고강도 웨이트가 젤 빨라요
이걸 꼭 하시고 유산소는 인터벌로
20분 정도하심 좋습니다
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정석
메엠
08.31 22:40
달리는 것도 빠른 시간에 체지방 감량 효과가 커요!
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