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  • 포비공주
  • 정석2016.02.14 21:0888 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 3218kcal, 운동 170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3218/ 1553

170/ 258

실패
(1753)

아침식사 : 153kcal (4.75%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
퓨어코코넛워터 (1회분, 330g) 60kcal

점심식사 : 762kcal (23.68%)

감 감말랭이 (1회분, 100g) 242kcal
[슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 (1개, 40g) 123kcal
[슬림시크릿] 데일리 파이버 파워 (1/2개, 20g) 87kcal
[슬림시크릿] 로우 카브 핏앤팹 (1개, 28g) 99kcal
[슬림시크릿] 원티드 레스 댄 100칼로리 (1개, 28g) 83kcal
[슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32g) 128kcal

저녁식사 : 1,691kcal (52.55%)

[슬림시크릿] 로우 카브 핏앤팹 (1개, 28g) 99kcal
[슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32g) 128kcal
[슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 (1개, 40g) 123kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 657g) 1,105kcal
퓨어코코넛워터 (1회분, 330g) 60kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[슬림시크릿] 원티드 레스 댄 100칼로리 (1개, 28g) 83kcal

간식 : 612kcal (19.02%)
[나뚜루] 피카소바닐라 (1회분, 250g) 612kcal

운동 : 170kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal

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