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  • 링가링가링삼
  • 입문2019.09.07 08:04220 조회0 좋아요
Q.과자 폭식후에 운동 두시간했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 단백질 보충 해줘도 될까요??

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댓글 (1)

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다신
  • 마시애린
  • 09.07 11:29
  • 일단 폭식을 운동으로 풀려 하지 마시고...
    근력운동을 하셨다면 단백질 드심 좋죠
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