- 3k빼자
- 초보2019.09.15 14:2261 조회0 좋아요
09월 14일 (음식 1712kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1712/ 1314
0/ 219
실패
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아침식사 : 326kcal (19.04%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) | 216kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 611kcal (35.69%)
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김실파무침 (1.5소접시, 118g) | 68kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
저녁식사 : 775kcal (45.27%)
| [오뚜기] 육개장 컵 (1회분,62g) | 265kcal |
| [청우식품] 종합모나카 (6회분, 72g) | 255kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (3봉지, 57g) | 255kcal |
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