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막쥬
초보
2019.09.16 22:34
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Q.
무릎에 무리안가는 다리 운동추천해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리 운동하려는데 대부분 무릎에 무리가 많이가더라구요 무리안가면서 할수 있는 운동 뭐가있을까요
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막쥬
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미녀은지
무릎과 손목에 무리안가는 코어운동
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팅팅불은오뎅
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초보
이수나아
09.17 00:39
땅끄부부 유투브영상 중 무릎부담없음 써있는게 있어요
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다신
마시애린
09.18 14:42
부담없는 운동을 하는것도 좋지만 강화운동과 스트레칭도 꾸준히 해주세요
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초보
jieun4631
09.17 12:33
비밀 댓글 입니다.
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정석
메엠
09.16 22:42
하늘자전거 추천이요! 만약 시간을 많이 쓸 수 있다면 수영장에서 걷는 운동 하는 것도 좋아요
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