옛날에도 썻던 방법이고
오늘도 쓴 방법이에요 ㅎㅎ
감튀 치킨 피자 햄버거 샌드위치 빵 케이크
다이어트 안해도 맛있고
다이어트중이면 더 맛있고 더 땡기는
음식들이죠 ㅠㅠ
일주일 내내 운동하고 식단 조절하고
잘 참았다가 유혹에 못이겨
허겁지겁 다 먹고 나서 정신차리면
오게되는 현타....


그럴때 하는 팁!! 아시는 분들도 계시겠지만
모르시는 분들도 있을거 같아 올려요

좀 지저분하고 돈이 조금 많이 아깝지만
맛만 보고 버리는 방법입니다.

맛은 위가 느끼는게 아니에요 혀와 뇌가 느끼는
겁니다. 오물오물하다가 삼켰을 때 입안에 맴도는
그 아는맛!! 그게 위에서 까지 느껴지진 않잖아요

과감히 변기에 하수구에 뱉으세요 삼키지말고
혀에서 맛만 느끼고 버리세요
삼키면 살이 되지만 뱉으면 적어도
맛이라도 느낄 수 있어요

입에 남아잇는 잔재감이 있어서 섭취하는 칼로리가
확실하게 0 이라고는 못하지만
먹고싶은 음식 참다참다 터지는것 보단
요 방법이 훨씬 괜찮습니다.

샌드위치를 예로 들면 한입 베어물고 오물오물
씹다가 뱉고나서 해독주스나 야채주스 갈아 놓은
걸 마십니다. 그리고 다시 샌드위치 먹고 뱉고
야채주스 흡입. 마지막으로 샌드위치먹고 뱉고
야채주스 다먹고 입만 행구면 배부르잖아요.

그리고 이제 자기 자신에게 최면을 겁니다.
겁나 맛있는 샌드위치를 먹었노라고


이거 효과좋아요 ㅎㅎ
맛보는 중에 삼키지 않도록 주의하세요
돈아까워도 살찌고 빼는 비용보다
저렵합니다. 우리모두 열다!!!